The Definitive Guide to जानिए खाली पेट चाय पीने से हानियां

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ज्यादा चाय का सेवन आपकी सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान, जरूर जानें क्या आप भी चाय के शौकिन है। बार-बार चाय पीना आपको पसंद है, तो आपको इसके अधिक सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में जरूर जानना चाहिए। क्योंकि जो लोग चाय के शौकीन हैं, उनका मानना है कि चाय दिनभर की थकान मिटाने में काफी मददगार साबित होती है। लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से चाय का ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान पहुंचाता है, तो आइए जानते है चाय के ज्यादा सेवन से क्या नुकसान होते हैं।

वैसे भी फिट और एक्टिव रहने के लिए साइकिल चलाना बेस्ट माना जाता है। यदि प्रतिदिन नियमित रूप से साइकिल चलाई जाएं तो इससे बॉडी की पूरी एक्सरसाइज होती है। और आप टोन्ड और परफेक्ट फिगर पा सकते है। लेकिन साइकिल चलाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। स्त्री जीवन की मार्मिक कहानी : दूसरी पारी

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चाय पीने से बीपी बढ़ सकता है जिससे दिल पर दबाव बनता है और इन स्थितियों में हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ सकता है.

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गर्म पानी में लेमन ग्रास, तेजपत्ता, पारिजात आदि के पत्ते या अर्जुन की छाल या इलायची, दालचीनी इनमें से एक कुछ डाल कर पीये।

खाली पेट चाय पीने से हो सकती हैं पाचन संबंधी परेशानी

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। यही नहीं चाय पीने से आंतों में इंफेक्शन होने का भी खतरा बढ़ सकता है

विशेषज्ञ कहते हैं कि चाय पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ता नहीं है लेकिन कई सारे लोग ऐसे हैं जिनको अन्य समस्या है तो ऐसे लोगों को हाई ब्लड प्रेशर में चाय नहीं पीनी चाहिए.

बहुत से लोग हमेशा सुबह खाली पेट एक कप चाय पीते हैं। वे इसके साथ कुछ भी नहीं खाते हैं, जिससे पेट में गैस बन जाती check here है और पाचन क्रिया धीमी हो जाती है। खाली पेट चाय पीने से पित्त की प्रक्रिया में बाधा आती है। जो आपको मिचली और बेचैनी महसूस करा सकता है।